Leer e interpretar al cuerpo: el poder de los masajes en tiempos de estrés

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Cuando sentimos tensión o molestia en alguna parte de nuestro cuerpo, lo mejor es aliviarlo con un buen masaje. Para empezar, es importante saber que ambas técnicas persiguen un mismo objetivo y es el de aliviar ciertas molestias en nuestro cuerpo ya sea para mejorar el estrés o para liberar las tensiones musculares producto de una mala postura. Este tipo de masaje, tiene como foco dar un estado de tranquilidad, calma y descanso en todo el cuerpo.

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